Как справиться с болью в мышцах и суставах
Breadcrumbs

Боль в мышцах и суставах

Как защитить ребенка от травм

Как защитить ребенка от травм

Как бы мы ни старались, с детьми все равно постоянно что-то случается. По мере того, как они растут, малыши придумывают новые игры, открывая новые грани познания мира. В результате могут появляться все новые синяки или ссадины.
Растяжка перед тренировкой

Растяжка перед тренировкой

Чувствовали ли вы боль после бега, катания на велосипеде урока танцев или после похода в тренажерный зал? Если да, то вам следует уделять чуть больше внимания разминке перед тренировкой.