Болит голова у ребенка - Адаптация ребенка в школе
Breadcrumbs

Как помочь ребенку адаптироваться в новой школе

Переход в новую школу – это буря эмоций как для самого ребенка, так и для всей семьи. Новые надежды и приятные впечатления могут смениться волнением и тревогой. Первые несколько дней пролетят беззаботно. Вы, как родитель, конечно же, будете в надежде и трепете замирать, когда в конце дня увидите улыбающуюся, счастливую личико бегущего вам навстречу из школы ребенка.

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ

С первого же дня в новой школе вы, без сомнения, будете постоянно озабочены состоянием здоровья ребенка. Мы рассмотрим наиболее вероятные причины беспокойства родителей в этой статье. Будем говорить о простудах и гриппе, головных болях, вшах и солнечных ожогах.

ПРОСТУДЫ И ГРИПП

Обычно дети в течение года заболевают простудой чаще взрослых. Считается, что среди школьников заболеваемость составляет в среднем  до 2–5 случаев в год, в то время как взрослые переносят болезнь 2-4 раза в год.1

ПРИЧИНЫ ПРОСТУД И ГРИППА

Причиной простуды и гриппа могут служить вирусы. Зафиксировано значительное количество разнообразных вирусов. Отчасти поэтому у ребенка сразу за одной инфекцией может последовать другая, поскольку заболевания гриппом или простудой вызываются разными вирусами.

При этом существуют симптомы гриппа и простуды ,которые похожи между собой. Речь идет о насморке, чихании и кашле. Часто данные общие симптомы заболеваний при гриппе отличаются большей выраженностью, чем при простуде. Кроме того, при заболевании гриппом у ребенка может наблюдаться значительное повышение температуры тела или жар.

КАК ЗАЩИТИТЬ ДЕТЕЙ ОТ ЗАРАЖЕНИЯ

Практически невозможно полностью избавить ребенка от контактов с вирусами простуды и гриппа где бы то ни было. Тем не менее, некоторые меры помогут вашему ребенку не заразиться:

  • Научите своих детей регулярно мыть руки или использовать дезинфицирующие гели для рук, предназначенные детям, поскольку вирусы легко передаются при контакте с дверными ручками, рабочими поверхностями мебели или через общие игрушки.
  • Если школу посещают дети с простудой или гриппом, объясните своим детям, что микробы могут попасть на их руки при соприкосновении с различными поверхностями в школе или с общих игрушек. Затем расскажите им, что в этих случаях не стоит касаться ни рта, ни носа и не тереть глаза. Надо далее объяснить им, что, в результате прикосновений к лицу, микробы и вирусы попадают в их организм, и поэтому они могут заболеть гриппом или простудой.
  • Объясните им, что ни при каких обстоятельствах нельзя брать в руки или пытаться воспользоваться чужим носовым платком. В последнее время стали доступными вакцины для предотвращения заболеваний гриппом детей младшего возраста. Постарайтесь узнать о программах сезонной вакцинации детей у своего педиатра. Если ребенок все же подхватил простуду или грипп: обратите его внимание на то, что при чихании или кашле ему всегда следует отворачиваться от других детей или прикрывать рот рукой, а также пользоваться бумажными носовыми платочками. Просто и доступно расскажите ребенку о способах передачи микробов.

ЛЕЧЕНИЕ СИМПТОМОВ ПРОСТУДЫ И ГРИППА

При заболевании простудой или гриппом в организме ребенка вырабатываются особые вещества – простагландины. Именно они ответственны за появление болей и воспалений. Кроме того, организм ребенка активно реагирует на борьбу с вирусами. В результате чего может повышаться температура тела и возникать лихорадка.

К счастью, в Нурофене для детей содержится ибупрофен, который обладает жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим действием. В результате применения снижается проявление симптомов простуды или гриппа.  Нурофен для детей начинает действовать уже через 15 минут и эффект длится до 8 часов2, спасая от жара и боли. Кроме того, клинически доказано, что жаропонижающее действие Нурофена более продолжительно, чем после приема Парацетомола.3

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ

Головная боль относится к часто встречающимся жалобам в детском и подростковом возрасте. В большинстве случаев головные боли у детей и подростков имеют благоприятный прогноз, если поставлен точный диагноз, своевременно и правильно назначена терапия.4

ПРИЧИНЫ ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ У ДЕТЕЙ

Головная боль у детей может возникать просто потому, что они пропустили обед в школьной столовой. Младшие школьники часто предпочитают порезвиться с друзьями, забывая про него. К тому же из-за недостатка жидкости в организме после слишком активных игр у них также возможно появление головной боли.

Причиной головной боли может стать и эмоциональный фактор. Речь идет о сильном негативном влиянии некоторых сфер школьной жизни на ребенка, которые и приводят к стрессу и проявлению головной боли. Присмотритесь также к эмоциональному климату в вашей семье. Если окажется, что стресс и волнения в школе и дома действительно негативно сказываются на здоровье ребенка, поговорите с ним или с учителем, чтобы дойти до самой сути проблемы и устранить ее.

КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Первым делом расскажите ребенку о важности полноценного завтрака и своевременного обеда в школе для профилактики появления головной боли. Во многих школах для детей установлены кулеры с питьевой водой. Объясните детям, что не стоит стесняться попросить воды, если они испытывают жажду. Учителя прекрасно понимают необходимость своевременного пополнения водного баланса у детей, особенно после подвижных игр, занятий спортом и в жаркие дни.

Причинами головной боли у детей может быть понижение уровня сахара в крови или недосып. Тут поможет отход ко сну строго в одно и то же время. Если у ребенка болит голова перед сном, уложите его в слегка прохладной тихой комнате.

КАК ЛЕЧИТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ У ДЕТЕЙ

Мы уже рассказывали о преимуществах Нурофена для детей и о его болеутоляющих и жаропонижающих свойствах. Препарат отлично может справиться и с головной болью у детей. Головные боли у детей могут быть симптомами различных заболеваний. Нурофен для детей действует в отношении головной боли от легкой до средней степени тяжести, уменьшая дискомфорт и способствуя быстрому избавлению от боли. Нурофен для детей представлен в различных форматах: суппозитории, суспензия и таблетки с 6 лет. Нурофен для детей в форме суппозиториев и суспензии можно использовать детям с 3х месяцев. Суспензия Нурофен для детей имеет удобный шприц-дозатор, не содержит спирта, сахара и красителей и представлена в двух вкусах - апельсин и клубника.

Если Вы не уверены, что следует предпринять, чтобы помочь своему ребенку, лучше обратиться за помощью к врачу. Сделать это обязательно следует при наличии следующих признаков:

  • Ребенок жалуется на дальнейшее усиление головной боли.
  • Боль появилась в результате травмы головы.
  • Наблюдаются нарушения зрения.
  • Появились тошнота и рвота
  • Вы сомневаетесь по поводу причин появления таковых симптомов и не уверены в правильности методов лечения.

ГОЛОВНЫЕ ВШИ

Давайте не будем прятаться от этой проблемы. Это тот случай, от которого у каждого  мурашки по коже. Инфицирование вшами – чрезвычайно раздражающая всех, постоянная угроза школьной реальности, хотя и не является серьезным заболеванием.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ВШЕЙ ГОЛОВЫ

  • Поскольку вошь бескрылое насекомое, распространение происходит при тесном контакте, буквально – от головы к голове. Если ребенок, пораженный головными вшами, тесно соприкасается головой с ребенком без данной проблемы, вошь просто переползает по волосам от зараженного ребенка к здоровому. Самка тут же откладывает яйца в его волосах. Из яиц вскоре появляются новые насекомые, и процесс развивается далее. Мы хотим вас немного успокоить: Ваш ребенок заразился вшами не потому, что у него плохо промытые неухоженные волосы.
  • Любые типы волос могут подвергнуться атаке вшей.
  • Головными вшами нельзя заразиться от животных
  • Чрезвычайно неприятный зуд при заражении головными вшами является общим симптомом реакции кожи на укус вшей.5 У зараженного вшами ребенка на шее может появиться пигментация за счет тканевых кровоизлияний и воспалительного процесса, вызываемого воздействием слюны насекомых.6

Регулярное вычесывание гребешком волос ребенка является хорошим способом контроля в борьбе с возможным заражением головными вшами. Таким способом можно обнаружить невылупившиеся яйца, гниды (остатки яиц) или живых насекомых.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАРАЖЕНИЯ ВШАМИ

Это достаточно сложно. Невозможно же не пускать ребенка в школу. Некоторые отрезают ребенку волосы или завязывают их сзади, чтобы уменьшить опасность их контакта с волосами других детей. Однако крайне сложно предотвратить совместные игры детей или упражнения на уроках физкультуры.

Самое лучшее средство остановить распространение болезни – немедленно, после обнаружения заражения вшами, информировать руководство школы. Конечно же, крайне неприятно, что именно вам приходится это сделать, однако это поможет остановить дальнейшее распространение вшей. Как только учителя и другие родители узнают об этом, они смогут быстро проверить остальных детей. И чем быстрее начнется лечение, тем лучше будет для всех.

СРЕДСТВА ОТ ГОЛОВНЫХ ВШЕЙ

Существуют специальные лосьоны и спреи для избавления от вшей. Очевидно, что прибегать к таким средствам следует, если обнаружены вши. Обычно требуется однократная или в некоторых случаях повторная обработка головы ребенка лосьоном, чтобы уничтожить вшей. Это объясняется тем, что одним применением лосьона часто невозможно убить все яйца насекомых.

Вычесывание мокрых волос – еще один способ физического удаления вшей. Главное правильно подобрать расческу или щетку и помнить, что данный метод необходимо применять регулярно и правильным образом для повышения его эффективности.

СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ У ДЕТЕЙ

Несмотря на обилие информации о необходимости защиты детей от солнечного излучения, ожоги от солнца все равно часто встречаются. И это при том, что для защиты от солнца требуется всего несколько минут. Итак, самое время вспомнить основные правила.

БЕРЕГИТЕСЬ СОЛНЦА!

Солнце может быть опасным даже при облачном небе и в нежаркий день. Многие прекрасно осознают опасность пребывания на открытом солнце без специальной защиты и хорошо знают последствия перегрева на солнце для кожи, которая становится пересушенной, поврежденной, покрасневшей и покрывается пузырями. С защитой от солнца трудно переборщить, и это тот самый момент, когда ничего страшного не случится, если вы нанесете на спинку малыша слишком много крема или попросите его поиграть в папиной футболке. Следуйте нашим советам, чтобы защитить детей от солнца.

  • Превентивные меры: в особенно сильную жару дети должны находиться в тени. Необходимо, чтобы они как можно дольше играли под навесом.
  • Наденьте на них шляпы с полями и просторную одежду, например, футболки большого размера с длинными рукавами.

ПОЛЬЗУЙТЕСЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫМИ СРЕДСТВАМИ:

  • Для детей рекомендуется крем с фактором защиты от 50 единиц и более.
  • Не забывайте даже в облачные и пасмурные дни пользоваться защитными средствами.
  • Настаивайте, чтобы дети постоянно пользовались защитными кремами, которые они обычно не любят наносить. Станьте для них примером в постоянном применении кремов, тогда они, возможно, захотят за вами повторить.
  • Применяйте защитные средства на всех открытых участках тела. Не только лицо, ноги и руки должны быть тщательно защищены, но и уши, носы, пальчики на ногах, поскольку всегда открыты солнцу. Во время игры дети постоянно наклоняются, при этом одежда задирается на спине. Важно, чтобы одежда была достаточно длинной, чтобы закрывать все тело ребенка.
  • Не забывайте повторно наносить крем после его полного впитывания, как рекомендуется на упаковке. На пляже используйте водостойкий крем, который надо повторно нанести после купания и тщательного обтирания ребенка.

ЗАЩИТА ГЛАЗ:

  • Необходимо, что ребенок носил рекомендуемые ему очки от солнца. Офтальмологи и оптики с удовольствием помогут советом. Обычно дети с восторгом носят солнцезащитные очки!

Забота о здоровье школьника требует постоянного внимания и много сил. К сожалению, те или иные проблемы со здоровьем все-таки случаются. Следуя нашим советам и рекомендациям, вы можете свести их к минимуму.

Просто помните, что, следя за здоровьем детей, вы открываете им возможность замечательно развиваться и расти. Следование принципам заботы о здоровье с самого начала учебного года поможет детям оставаться здоровыми и успевать по всем предметам даже в новой школе.



1  http://www.lvrach.ru/2009/01/5897153/

2  Pelen F. Verriere F. et al. Treatment of fever: Monotherapy with ibuprofen.Multicentre acceptability study conducted in hospital. Annales de P diatrie 1998;45(10):719-728.

3  Kelley MT, Walson PD, Edge JH, Cox S, Mortensen ME, Pharmacokinetics and pharmacodynamics of ibuprofen isomers and acetaminophen in febrile children, Clin Pharmacol Ther. 1992 Aug;52(2):181-9.

4  http://headache-society.ru/rukovodstva-dlya-spetsialistov-/pervichnyie-golovnyie-boli-u-detey-i-podrostkov.html

5  http://www.lvrach.ru/2007/10/4716734/

6  http://www.lvrach.ru/2010/09/15435035/