Температура 38: причины, как сбить температуру (у взрослых)

  • Жар
  • Взрослым

Мы привыкли к тому, что нормальной считается температура тела 36,6 °С плюс-минус 0,5 градуса. Однако, в зависимости от методики измерения, показания могут меняться, оставаясь нормой¹.

9VIGLEeTq3ukwpREnab6PeCmYy7r0F-metadGVtcGVyYXR1cmEtMzggKDIpLndlYnA=-.webp

Методика

Показание

Оральная (измерение во рту)

36.4–37.6 °C

Ректальная (измерение в прямой кишке)

37.0–38.1 °C

Аксилярная (измерение подмышкой)

35.2–36.9 °C

Измерение в ушном канале

35.9–37.6 °C

Уровень нормальной температуры тела также зависит от 1:

  • возраста и пола человека;
  • времени суток (обычно утром температура тела ниже, чем вечером);
  • уровня активности;
  • типа потребляемой пищи и жидкости;
  • стадии менструального цикла у женщин.

Кроме того, для корректного измерения необходимо, чтобы термометр был в исправном состоянии, время измерения соответствовало инструкции, а сам человек находился в покое.

Почему меняется температура тела

Температура может меняться из-за внешних и внутренних раздражителей. До определенных пределов изменение температуры может регулироваться мозгом, который посылает сигналы, балансирующие организм (согревающая дрожь, когда нам холодно; или пот, выводящий излишки тепла, в жару).

Однако причиной повышения температуры (лихорадки) в большинстве случаев является инфекция1.

Температура 38 °С у взрослых

Если вы измерили температуру тела, поместив термометр подмышку, и увидели цифру 38 °С, не стоит сразу паниковать. Такую температуру врачи считают умеренно повышенной и в большинстве случаев – безопасной1,2,3.

Тем не менее, начиная с показателя 38 °С, состояние человека может считаться лихорадочным4.

Ей часто сопутствуют1:

  • потеря аппетита,
  • озноб,
  • головная боль,
  • раздражительность,
  • мышечные боли,
  • дрожь,
  • потливость,
  • слабость.

В зависимости от причины болезни могут быть и следующие проявления7:

  • проявляются признаки обезвоживания;
  • повышается чувствительность к боли;
  • развивается сонливость;
  • теряется концентрация внимания.

Что может вызывать лихорадку

У лихорадки может быть много причин, и она может быть симптомом практически любой болезни5. Вообще, лихорадка – это универсальный ответ организма на воздействие пирогенов (веществ, вызывающих повышение температуры), которые выделяются при воспалительных и инфекционных процессах в организме. Поэтому практически все инфекционные заболевания сопровождаются повышением температуры1.

Среди наиболее распространенных причин5:

  • Простуда или грипп.
  • Воспаление среднего уха (отит).
  • Бронхит.
  • Острый стрептококковый фарингит / ангина.
  • Инфекции мочевыводящих путей.
  • Мононуклеоз.

Лихорадку обычно оценивают по нескольким показателям: степень повышения температуры тела и длительность лихорадочного процесса6.

По степени повышения температуры лихорадка может быть6:

  • Субфебрильной – 37‚1–38‚0 °С
  • Фебрильной (умеренной) – 38‚1–39‚0 °С
  • Пиретической (высокой) – 39‚1–41‚0 °С
  • Чрезмерной (гипертермической) – свыше 41‚1 °С

А ее длительность говорит о том, что она6:

  • Острая – до 15 дней.
  • Подострая – до 45 дней.
  • Хроническая – свыше 45 дней.

Субфебрильная температура тела (37,1—38,0 °C) представляет собой реакцию иммунной системы на бактерии, вирусы и другие патогенные микроорганизмы, что помогает организму бороться с инфекцией и восстанавливать поврежденные в результате заболевания ткани2,3,7,8.

Однако лихорадка (температура 38 °С) может вызывать дискомфорт, а высокая температура способна привести к осложнениям7.

Как бороться с повышением температуры тела

В клинической практике принято различать «розовую» и «бледную» лихорадки6.

«Бледной» лихорадке свойственны озноб, бледность кожных покровов и наружных слизистых оболочек и похолодание конечностей6.

Больного нужно согреть: укутать в теплое одеяло и предложить больше теплой жидкости. Если появятся испарина и румянец, кожа и губы начнут приобретать красноватый оттенок, а дрожь и мурашки на коже начнут исчезать, можно сказать о том, что лихорадка переходит в «розовую» стадию.

При «розовой» лихорадке кожные покровы становятся теплыми и влажными, самочувствие близко к норме, частота дыхания соответствует температуре тела, конечности теплые, отмечается положительная реакция на жаропонижающие средства6.

В таком состоянии у взрослых можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) на основе ибупрофена7, например, Нурофен®. Нурофен® обладает тройным действием, выступая против жара, боли и воспаления. Поэтому его применяют не только при головной боли, болезненных менструациях, но и при лихорадочных состояниях при гриппе и простудных заболеваниях9.

Также из-за повышения температуры и усиленного потоотделения может возникнуть обезвоживание. В этом случае необходимо потреблять как можно больше жидкости7.

Источники:

  1. Рэйчел Налл, MSN, CRNA, Стейси Сэмпсон, Д. О. Каков нормальный диапазон температур тела? // Медицинские новости сегодня, 18.01.2020.
    Rachel Nall, MSN, CRNA, Stacy Sampson, D.O. What is a normal body temperature range? // Medical News today 18.01.2020.
  2. Делягин В. М. Лихорадка (новые штрихи на древней картине). Consilium Medicum. // Педиатрия. (Прил.) 2018; 2: 89-93.
  3. Делягин В. М. Лихорадка. Многообразие причин и сложность решения. // На подмогу педиатру. №1 2013, с80-83.
  4. IQWiG (Институт качества и эффективности в здравоохранении. Как регулируется температура тела и что такое лихорадка? // Национальный центр биотехнологической информации, Национальная медицинская библиотека США. Создано: 30 июля 2009; Последнее обновление: 17 ноября 2016. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279457/
    IQWiG (Institute for Quality and Efficiency in Health Care. How is body temperature regulated and what is fever? // National Center for Biotechnology Information, U.S. National Library of Medicine. Created: July 30, 2009; Last Update: November 17, 2016.
  5. Медицинский сотрудник клиники Кливленда. Лихорадка. 31.12.2019. Cleveland Clinic medical professional. Fever. 31.12.2019.
  6. Коровина Н.А., д.м.н., профессор, Захарова И.Н., д.м.н., профессор, Овсянникова Е.М., д.м.н., кафедра педиатрии ГБОУ ДПО. Российская медицинская академия последипломного образования. Лихорадка: многообразие причин и сложность решения. Москва // Медицинский совет № 1, 2013.
  7. Д.м.н. Иветт Бразье, Кевин Мартинес. Лихорадка: То, что вам нужно знать. // Новости медицины Сегодня, 05.05.2020.
    M.D. Yvette Brazier, Kevin Martinez. Fever: What you need to know. // Medical News Today, 05.05.2020.
  8. Таточенко В. К. Ребенок с лихорадкой. // Педиатрия. №1 2005 год.
  9. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата. Нурофен, таблетки, покрытые оболочкой, 200 мг, РУ П N013012/01
    Instructions for medical use of the medicinal product Nurofen®, coated tablets, 200 mg, RU P N013012/01

Мы используем Cookie, чтобы улучшить сайт для вас.

Узнать подробнее

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Добро пожаловать в Нурофен®

Подпишитесь, чтобы первыми узнавать о скидках на препараты, новинках и полезных советах по поддержанию иммунитета.