Температура 38: причины, как сбить температуру (у взрослых)

Методика	Показание
Оральная (измерение во рту)	36.4–37.6 °C
Ректальная (измерение в прямой кишке)	37.0–38.1 °C
Аксилярная (измерение подмышкой)	35.2–36.9 °C
Измерение в ушном канале	35.9–37.6 °C

Уровень нормальной температуры тела также зависит от ¹:

• возраста и пола человека;
• времени суток (обычно утром температура тела ниже, чем вечером);
• уровня активности;
• типа потребляемой пищи и жидкости;
• стадии менструального цикла у женщин.

Кроме того, для корректного измерения необходимо, чтобы термометр был в исправном состоянии, время измерения соответствовало инструкции, а сам человек находился в покое.

Температура может меняться из-за внешних и внутренних раздражителей. До определенных пределов изменение температуры может регулироваться мозгом, который посылает сигналы, балансирующие организм (согревающая дрожь, когда нам холодно; или пот, выводящий излишки тепла, в жару).

Однако причиной повышения температуры (лихорадки) в большинстве случаев является инфекция¹.

Если вы измерили температуру тела, поместив термометр подмышку, и увидели цифру 38 °С, не стоит сразу паниковать. Такую температуру врачи считают умеренно повышенной и в большинстве случаев – безопасной^1,2,3.

Тем не менее, начиная с показателя 38 °С, состояние человека может считаться лихорадочным⁴.

Ей часто сопутствуют¹:

• потеря аппетита,
• озноб,
• головная боль,
• раздражительность,
• мышечные боли,
• дрожь,
• потливость,
• слабость.

В зависимости от причины болезни могут быть и следующие проявления⁷:

• проявляются признаки обезвоживания;
• повышается чувствительность к боли;
• развивается сонливость;
• теряется концентрация внимания.

У лихорадки может быть много причин, и она может быть симптомом практически любой болезни⁵. Вообще, лихорадка – это универсальный ответ организма на воздействие пирогенов (веществ, вызывающих повышение температуры), которые выделяются при воспалительных и инфекционных процессах в организме. Поэтому практически все инфекционные заболевания сопровождаются повышением температуры¹.

Среди наиболее распространенных причин⁵:

• Простуда или грипп.
• Воспаление среднего уха (отит).
• Бронхит.
• Острый стрептококковый фарингит / ангина.
• Инфекции мочевыводящих путей.
• Мононуклеоз.

Лихорадку обычно оценивают по нескольким показателям: степень повышения температуры тела и длительность лихорадочного процесса⁶.

По степени повышения температуры лихорадка может быть⁶:

• Субфебрильной – 37‚1–38‚0 °С
• Фебрильной (умеренной) – 38‚1–39‚0 °С
• Пиретической (высокой) – 39‚1–41‚0 °С
• Чрезмерной (гипертермической) – свыше 41‚1 °С

А ее длительность говорит о том, что она⁶:

• Острая – до 15 дней.
• Подострая – до 45 дней.
• Хроническая – свыше 45 дней.

Субфебрильная температура тела (37,1—38,0 °C) представляет собой реакцию иммунной системы на бактерии, вирусы и другие патогенные микроорганизмы, что помогает организму бороться с инфекцией и восстанавливать поврежденные в результате заболевания ткани^2,3,7,8.

Однако лихорадка (температура 38 °С) может вызывать дискомфорт, а высокая температура способна привести к осложнениям⁷.

В клинической практике принято различать «розовую» и «бледную» лихорадки⁶.

«Бледной» лихорадке свойственны озноб, бледность кожных покровов и наружных слизистых оболочек и похолодание конечностей⁶.

Больного нужно согреть: укутать в теплое одеяло и предложить больше теплой жидкости. Если появятся испарина и румянец, кожа и губы начнут приобретать красноватый оттенок, а дрожь и мурашки на коже начнут исчезать, можно сказать о том, что лихорадка переходит в «розовую» стадию.

При «розовой» лихорадке кожные покровы становятся теплыми и влажными, самочувствие близко к норме, частота дыхания соответствует температуре тела, конечности теплые, отмечается положительная реакция на жаропонижающие средства⁶.

В таком состоянии у взрослых можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) на основе ибупрофена⁷, например, Нурофен®. Нурофен® обладает тройным действием, выступая против жара, боли и воспаления. Поэтому его применяют не только при головной боли, болезненных менструациях, но и при лихорадочных состояниях при гриппе и простудных заболеваниях⁹.

Также из-за повышения температуры и усиленного потоотделения может возникнуть обезвоживание. В этом случае необходимо потреблять как можно больше жидкости⁷.